VR可以幫人們擺脫失眠的痛苦

發表時間:2017-08-03 10:57


戴上一個VR頭盔,周圍嘈雜的人群、吵鬧的聲響瞬間消失。


你現在置身于一個寧靜的海島。一條木道通向一片湛藍的大海,金色的沙灘在月光下閃閃發光,青山翠綠,椰樹蔥郁。


耳邊是海浪拍打礁石的聲音,偶爾有幾聲海鷗的鳴叫。過了一會,一個柔美的女聲在你耳邊輕輕地說,“調整你的呼吸,放松你的身體……”


身體的某個開關仿佛被開啟,噠得一下轉換到了度假模式。眼皮漸漸發沉,呼吸慢慢變緩,意識變得模糊……恭喜你,你重新享受到了嬰兒般的睡眠。


以上這些,是VR虛擬現實結合催眠術給失眠者帶來的感受。


這也是浙江省立同德醫院舉辦世界睡眠日多學科聯合義診,專門為患者提供虛擬現實睡眠障礙治療技術體驗。這是全國醫學機構首次和VR技術公司合作,將虛擬現實應用到失眠的治療當中。


虛擬現實(VR)不只是年輕人戴上VR眼鏡看看視頻、打打游戲這么簡單。事實上,VR與傳統行業的相逢,幾乎都能碰撞出改革之花。



傳統的治療方法是,患者躺在舒適的椅子上,由心理治療師進行引導,患者閉上雙眼,自己想象場景,讓自己放松下來。心理治療師的功能,VR也可以做到,而且場景不需要自己想象。比如夜晚的海灘、清新的森林等等,患者只能靠想象,讓自己置身大海或森林。但口頭描述遠沒有視覺感受來的直接,更何況失眠患者本身情緒緊繃,就更難達到預期的效果。




用一個舒服的姿勢在椅子上坐下,戴上VR頭盔眼鏡和耳塞,記者看到月光下一片寧靜的大海,只有海浪拍打沙灘的聲音,360度旋轉,能看到身旁的小木屋、椰樹林,還有遠處的山,往背后看,原來自己躺在一張躺椅上。過了約30秒,有一個溫柔的女聲慢慢地開始訴說:現在準備開始一段深沉而舒服的睡眠……引導使用者,將全身的每一塊肌肉都放松下來。


場景都是專業設置的,比如海浪的聲音,每分鐘不能超過40次,遠處的山輪廓都是圓角的,指導語都是心理專家來朗讀。


抑郁、焦慮等情緒是導致現代人失眠的重要原因。因為這些原因導致失眠的患者來醫院就診時,醫生會采用一些誘導的方式幫助患者緩解緊張情緒,減輕精神壓力。


而虛擬現實就很好地解決了這個問題。這些場景都是由專業攝像師實地取景拍攝,再由技術人員制作而成的。以后,他們還會針對不同的失眠患者開發不同的場景。比如,工作壓力大的都市上班族適合這個“月夜觀海場景”;失眠的小朋友可能更適合一些溫馨的童話場景。


未來VR虛擬現實技術將在睡眠障礙領域大顯身手,為人們提供了擺脫失眠痛苦的新方法、新途徑。


來源:百家號

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